Salute : migliorare salute mentale

Quali sono le prospettive di migliorare la mia salute mentale dopo un periodo di depressione?
In conclusione, le tre carte mostrano un quadro ottimista per quanto riguarda le prospettive di miglioramento della salute mentale dopo un periodo difficile. La persona sembra essere consapevole del fatto che sono necessari passi concreti per progredire: ascoltarsi, comprendere le proprie debolezze ...

Quali sono le prospettive di migliorare la mia salute mentale attraverso la pratica di attività fisiche?
In conclusione, le tre carte da tarocchi indicano che per migliorare la tua salute mentale attraverso l’esercizio fisico devono essere preservati tre elementi fondamentali: articolazione degli obiettivi, disciplina nell'applicarli nel tempo e motivazione personale per mantenerli costanti. Prenditi d ...