¿Cuáles son las posibilidades de recuperar mi salud después de un período de intenso estrés físico como un maratón o una competencia deportiva?

Categoría: Salud
Keywords: recuperar la salud, el estrés físico, el maratón, la competición deportiva

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La pregunta es respondida por Lucas con una 3 Tarot cuyo significado es: lo que funcionó bien, lo que no funcionó bien, Aprendizajes clave.

Las cartas del tarot extraídas son: Cinco de Bastos, Cinco de Oros invertida, La Templanza.

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Conclusión

Después de examinar las tres cartas, está claro que tienes una excelente capacidad de recuperación mental y emocional, pero debes ser consciente de tu límite y reservar tiempo para cuidarte. Debe aprender a reconocer cuándo debe reducir la velocidad o detenerse por completo, para que pueda recuperarse adecuadamente y reanudar el entrenamiento gradualmente. Al aprender a manejar mejor el estrés, recuperarse adecuadamente y cuidarse, podrá alcanzar su objetivo y recuperar la salud.

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