Salud : la competición deportiva

¿Cuáles son las posibilidades de recuperar mi salud después de un período de intenso estrés físico como un maratón o una competencia deportiva?
Después de examinar las tres cartas, está claro que tienes una excelente capacidad de recuperación mental y emocional, pero debes ser consciente de tu límite y reservar tiempo para cuidarte. Debe aprender a reconocer cuándo debe reducir la velocidad o detenerse por completo, para que pueda recuperar ...