What are the prospects for improving my mental health after a bout of depression?

Categoria: Salute
Keywords: improve mental health, depression period, outlook

Risposta alla domanda

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Alla domanda risponde Lucas con una stesa di 3 Tarocchi il cui significato è: Cosa penso, Cosa sento, Quello che faccio.

I tarocchi estratti sono: Fante di Bastoni, Due di Spade, Quattro di Spade Copovolto.

Lucas' video reply

Conclusione

In conclusion, the three cards paint an optimistic picture regarding the prospects for improvement in mental health after a difficult period. The person seems to be aware that concrete steps are needed to progress: listening to each other, understanding one's weaknesses and exploring one's talents are all fundamental steps towards mental well-being. To continue to improve your mental health, it would be helpful to engage in activities that give pleasure and build self-esteem such as sports or yoga, talk to people you trust or seek professional help if necessary.

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