Come posso migliorare la mia salute mentale durante un periodo di isolamento sociale?
In conclusione, per migliorare la tua salute mentale durante un periodo di isolamento sociale dovrai affrontare le tue paure e le tue insicurezze, riconnetterti con gli altri e prendere delle decisioni importanti. Devi fare dei passi verso l'esterno per raggiungere la pace interiore e trovare il tuo posto nel mondo.