What are the prospects for improving my mental health through the practice of physical activities? - Mago Lucas responde en Video

What are the prospects for improving my mental health through the practice of physical activities?

Categoría: Salud
Keywords: improve mental health, physical activities

Respuesta a la pregunta

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La pregunta es respondida por Lucas con una 3 Tarot cuyo significado es: Fortalezas, debilidades, Consejo.

Las cartas del tarot extraídas son: Ocho de Espadas invertida, El Sumo Sacerdote, Rey de Bastos.

Lucas' video reply

Conclusión

In conclusion, the three tarot cards indicate that in order to improve your mental health through physical exercise, three fundamental elements must be preserved: articulation of goals, discipline in applying them over time and personal motivation to keep them constant. Take some time to reflect on how to build these three pillars of your mental health, carefully planning each of the aspects involved; after which you will finally be able to embark on a lasting path towards complete psycho-physical well-being!

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En conclusión, las tres cartas muestran claramente que necesita más confianza en sí mismo y en su resistencia y habilidades para enfrentar los desafíos relacionados con la salud. Debe comprometerse a cuidar adecuadamente su salud siguiendo los consejos médicos y prestando atención a las señales de su cuerpo cuando necesita atención preventiva. Además, debe tratar de superar la tristeza y la ansiedad que siente por su salud centrándose en cosas positivas como el ejercicio regular y una dieta equilibrada. Solo así podrá alcanzar un buen nivel de salud después de la cirugía.

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A la luz de estos tres documentos, parece que definitivamente está decidido a hacerse un chequeo médico completo. Las cartas indican que estás pensando seriamente en la importancia de la salud, sientes una fuerte necesidad de tomar el asunto en tus propias manos y estar listo para enfrentar cualquier desafío que tenga que ver con tu salud. Por lo tanto, sí, debes hacerte un chequeo médico completo para asegurarte de que estás bien.