Quali sono i modi migliori per mantenere la salute mentale?

Categoría: Salud
Keywords: salute mentale, benessere mentale, meditazione, mindfulness, yoga, psicologia positiva, terapie alternative

Respuesta a la pregunta

Formule su pregunta

La pregunta es respondida por Lucas con una 2 Tarot cuyo significado es: consultante, Adversario.

Las cartas del tarot extraídas son: La Torre invertida, Diez de Oros invertida.

Lucas' video reply

Conclusión

In conclusione, per mantenere la salute mentale, il Richiedente dovrebbe prendersi cura di sé imparando a riconoscere ed affrontare le proprie emozioni, fare scelte orientate verso il benessere e imparare a gestire i propri limiti. Allo stesso tempo, dovrebbe anche cercare di instaurare relazioni positive con l'Avversario ed imparare a gestire la pressione in modo costruttivo.

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