¿Hay algún cambio que deba hacer en mi dieta por mi salud?
En resumen, los documentos sugieren que es posible que deba ser más consciente del impacto de su dieta en su salud y que es posible que deba realizar cambios para mejorar su salud. Sin embargo, es importante mantener un enfoque específico en la dieta para no sentirse abrumado por la información disponible y evitar el riesgo de sobrecargarse con demasiadas metas a la vez. Entonces, la respuesta es concentrarse en un aspecto de su dieta a la vez y tratar de hacer cambios duraderos en sus hábitos alimenticios para mejorar su salud.