Salud : insomnio crónico

¿Cuáles son las oportunidades para recuperar mi salud después de un ataque de insomnio crónico?
En conclusión, podemos decir que recuperar la salud después de un período de insomnio crónico requerirá compromiso y dedicación por parte de la persona afectada. Deberán considerarse varias estrategias, como el ejercicio, la gestión del tiempo y la adopción de estilos de vida más saludables; los mie ...